Förderkonzepte des LFH 2024 / 2025: Emma Röhrdanz

Die künftigen Leistungsträger des Spitzensports
der Hessischen Leichtathletik

Liebe Besucher unserer Infoseite,

heute stellen wir Ihnen eine weitere,  neue Landeskaderathleten 2024/2025 vor, die wir im Rahmen der Nominierung in Kalbach am 10. November 2024 mit einem gut dotierten 1. Förder-Scheck ausgestattet haben. Der 2. Förder-Scheck ist dann auch schon für 2025 avisiert - vorbehaltlich einer weiteren Kaderzugehörigkeit.

Name: Emma Röhrdanz

Jahrgang/Altersklasse: 2010/W15

Mein Verein: Hünfelder SV

Meine Vereinstrainer: Rainer Hahn

Mein sportlicher Einstieg (Jahr): 2020

Meine Spezialdisziplin: Sprint

Meine Bestleistungen:
      -     12,57 s  (100m, 2024)
       -     26,06 s  (200m, Halle)
       -       8,06 s  (60m, Halle)

Meine sportlichen Vorbilder: Gina Lückenkemper, Sha’Carri Richardson, Gabby Thomas

Meine Motivatoren: Vereinskameraden (Freunde), Familie 

Meine Lieblingstrainingseinheiten: Staffeltraining

Meine kurzfristigen sportlichen Ziele (2 Jahre):
       -      Bestmögliche Leistungen bei DM abrufen können
       -       Verletzungsfrei bleiben

Meine mittelfristigen sportlichen Ziele (4 Jahre):
       -       Internationale Wettkämpfe (EM/WM)

Meine langfristigen sportlichen Ziele (8 Jahre):
       -      Internationale Wettkämpfe (EM/WM)          

Mein durchschnittlicher Trainingsumfang pro Woche:
       -       2-3x Training im Verein + 2-3x Training nach Trainingsplan zuhause

Mein typisches Power-Frühstück am Wettkampftag:
       -       Haferflocken
       -        Protein Pulver foodspring

Nach einem erfolgreichen Wettkampftag gönne ich mir: Leckeres Essen, Entspannung

Die Aufnahme in den Landeskader bedeutet mir:
Ein weiterer Schritt in die richtige Richtung, um mich sportlich weiterentwickeln zu können.

Wir wünschen Emma Röhrdanz weiterhin viel Erfolg!